Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Охота – его призвание. В ожидании настоящей дичи стибрить со стола хозяйский завтрак не постесняется. Да и чего стесняться при остром нюхе и все покоряю
Большая, красивая заварочная кружка с ситечком и крышкой презентует Дракона, который по восточному календарю является симолом энергии, могущества и влас
Под кожаным переплетом впервые сведены воедино все баталии со времен Александра Невского и до середины ХХ века: согласован фактический материал из книг
Шуточная грамота настоящей королеве красоты, умеющей управлять поклонниками, стрелять глазками, и поддерживать абсолютно всех мужчин в тонусе. Просто вп
Вид на самый роскошный в мире отель - Бурдж аль-Араб, построенный в ОАЭ, стал сюжетом роскошной светодиодной фотокартины. Франция. От Дубайского парус
Невероятный сборник из шести репринтных изданий в кожаном переплете: "Искусство брать взятки", "Как держать себя на допросах", "О долге повиновения влас
